10 речей, від яких відмовляються сильні особистості для отримання внутрішнього спокою

pixabay.com

 Душевна сила і внутрішній спокій йдуть поруч. Психологічно сильні люди впевнені, що вони можуть впоратися з усім, що трапляється в їхньому житті.

Це зовсім не означає, що їм не буває боляче і сумно - навпаки, вони здатні переживати свої емоції дуже глибоко. Але вони не витрачають енергію даремно, намагаючись змінити сформований хід речей або оточуючих людей. Вони концентруються на управлінні тим, що вони думають, відчувають і як поводяться.

Крім того, одним з їхніх пріоритетів стає самовдосконалення, бо вони усвідомлюють, що завжди є місце для особистісного зростання. І ще вони досить сильні, щоб відмовитися від речей, які руйнують їх внутрішнє благополуччя.

Спілкування з токсичними людьми

Люди, які вас оточують, впливають на ваші думки, почуття і поведінку. Тому немає нічого дивного в тому, що спілкування з брехунами, пліткарями і маніпуляторами здатне завдати шкоди вашому благополуччю.

Психологічно сильні особистості не витрачають даремно свою енергію в надії поміняти токсичних людей. Вони вміють встановлювати правильні емоційні та фізичні кордони.

Постійне самобичування

Якщо ви будете постійно впевнені, що за все, що відбувається з вами, відповідальні  тільки ви - будь то невдалі стосунки або нещасний випадок - ви тільки самі себе заженете в пастку. Ви не здатні запобігти всіх негативних випадків, які трапляються з вами.

Психологічно сильні особистості не боятися брати відповідальність за свої вчинки. Але вони так само визнають наявність факторів, що знаходяться поза їхнім контролем: наприклад, економічні, кліматичні та людські фактори.

Гонитва за щастям

Якщо ви будете думати, що вам обов'язково потрібно бути весь час щасливим, нічого доброго з цього не вийде. Миттєве задоволення не має нічого спільного з довгостроковим щастям.

Психологічно сильні особистості готові докласти всі свої зусилля, щоб стати по-справжньому щасливими. Вони не бажають піддаватися миттєвим задоволенням або безглуздим примхам.

Вони намагаються знайти шляхи будівництва світлого майбутнього для себе, орієнтуючись на довгострокові цілі.

Життя в зоні комфорту

У вас може скластися враження, що перебування всередині зони комфорту дозволить вам знайти благополуччя в житті. Але втеча від труднощів в кінцевому підсумку завжди обертається неприємними наслідками.

Ментально сильні особистості не бояться стикатися зі своїми страхами віч-на-віч і відправлятися в невідомі області, щоб пізнати свої межі.

Вони усвідомлюють, що прокладаючи шлях через дискомфорт і незручності, вони обов'язково прийдуть до більш щасливого життя.

Психологія жертви

Якщо ви будете постійно вважати, що весь світ і люди в ньому є перешкодою для досягнення ваших цілей, ви ніколи не зможете стати кращим. Якщо ви будете перекладати провину за свої біди на зовнішні обставини, то у вас так і не вийде взяти на себе відповідальність за своє існування.

Психологічно сильні особистості відчувають відповідальність за свої рішення навіть при зіткненні з трагічними обставинами. Вони концентруються на тих речах, які можуть тримати під контролем.

Бажання справити враження на оточуючих

Ви можете витратити багато часу, намагаючись бути схожими на інших. Але, таким чином, ви лише дасте іншим людям владу над собою.

Психологічно сильним особистостям цілком комфортно в своєму власному образі. Вони не витрачають свій час, переживаючи за те, чи сподобається іншим їх рішення чи ні. Замість цього вони концентруються на житті, орієнтуючись на власні цінності.

Бажання бути досконалим

Прагнути до досконалості - це прекрасна мета. Але постійне бажання стрибнути вище голови лише виснажить вас, це дуже важко. Ви ніколи не відчуєте себе задоволеним, якщо поставите планку дуже високо.

Психологічно сильні особистості не опускають рук, коли зазнають невдачі, і не боятися робити помилки. Вони володіють достатньою силою, щоб визнати свої вразливі місця і слабкості.

Заздрість і образи

Вам може здаватися, що пам'ятати образи - це корисно. Але в реальності, піддаючись гніву і ненависті, ви лише робите своє життя менш щасливим.

Психологічно сильні особистості забувають образи, що дозволяє їм зосередити свою енергію на більш значущі речі. Але це зовсім не означає, що вони дозволяють оточуючим зловживати собою. Це означає лише те, що образи не впливають на їхнє життя.

Гонитва виключно за матеріальними благами

Не має значення, володарем якої кількості грошей ви станете, тому, що великий будинок, красива машина і дорогий одяг все одно не зможуть принести вам повноцінного щастя. Чекаючи, що матеріальні блага зможуть задовольнити всі ваші бажання, ви відчуєте сильне розчарування.

Але психологічно сильні особистості не обов'язково є аскетами. Вони здатні отримувати задоволення від хороших речей. Але вони не чекають, що виключно матеріальні блага принесуть їм радість і задоволення.

Зарозумілість

Якщо ви вважаєте, що все можете зробити самостійно, не звертаючись до оточуючих, - це зовсім не означає, що ви є сильною людиною. Трапляються моменти, коли просто необхідно звернутися за допомогою.

Психологічно сильні особистості не соромляться просити про допомогу.

Незалежно від того, покладаються вони на вищу силу, звертаються до професіоналів своєї справи або дзвонять один одному в скрутну хвилину, вони розраховують на допомогу інших. Усвідомлення того, що вони не зобов'язані знати всі відповіді на питання, дозволяє їм знайти внутрішній спокій.

Внутрішній спокій приходить від володіння міцними внутрішніми переконаннями і здатності здійснювати вчинки відповідно до них. Для цього необхідна внутрішня сила.

На щастя, кожен з нас має можливість щодня вправлятися в психологічній силі. І чим більше психологічних «м'язів» ви накачаєте, тим простіше знайдете справжнє задоволення в житті.

Джерело: cluber